الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 829894
ادارة المنتدي الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 103798
الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 829894
ادارة المنتدي الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 103798
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


تم نقل كل النشاط ..والمحتويات الي الموقع الرسمي للطب البيطري المصري .. مصر فيت .. بيطري المصريين
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الرحيم الصحي ... بالصور رااااااائعه جدا

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محسن كرم
المدير العام ومصمم الموقع
المدير العام ومصمم الموقع
محسن كرم


ذكر
التِنِّين
عدد الرسائل : 3381
العمر : 36
الموقع : vetbns.yoo7.com
تاريخ التسجيل : 06/02/2009

الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا Empty
مُساهمةموضوع: الرحيم الصحي ... بالصور رااااااائعه جدا   الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا Emptyالجمعة فبراير 26, 2010 6:51 pm

الرجيم الصحي........ بالصور

المشي نصف ساعة يومياً


الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 1_94





الامتناع عن الحلويات وتقليل السكر في المشروبات

الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 2_33


بعد الوجبة بساعة تناول كأس من الشاي الأخضر

الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 4_16

إذا أحسست بحاجتك للسكر فتناول فاكهة فيها سكر طبيعي

الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 5_16


ذا شعرت بالجوع بين الوجبات فتناول خيار أو خس


الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 6_28



أكثر من الفواكه ماعد الموز والعنب والتين والمانجو

أكثر من شرب عصير الأناناس من دون سكر فإنه حارق للدهون



الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 7_11



أو عصير البرتقال والكيوي


الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 8_4


استخدم الليمون في وجباتك فهو حارق للدهون

الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 9_10


تجنب تناول الوجبات المقلية



الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا 10_5





نقطة هامة :

لا تنتظر نتيجة الرجيم خلال أسبوع أو أسبوعين
بل خلال أشهر لأن هذه الحمية الصحية الذي يجب أن يتبعها كل إنسان
حتى لو لم يكن مصاباً بالسمنة فهي حمية صحية وتنقص الوزن . . .
إذا تم إتباعها لمدة شهر فأكثر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://vetbns.yoo7.com
sofeya
عضو فضي
عضو فضي
sofeya


انثى
التِنِّين
عدد الرسائل : 252
العمر : 36
الموقع : سويف
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرحيم الصحي ... بالصور رااااااائعه جدا   الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا Emptyالجمعة فبراير 26, 2010 7:45 pm

شكرا والواحد نفسة يعمل رجيم بس تعمل اية فالبسبوسة ههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محسن كرم
المدير العام ومصمم الموقع
المدير العام ومصمم الموقع
محسن كرم


ذكر
التِنِّين
عدد الرسائل : 3381
العمر : 36
الموقع : vetbns.yoo7.com
تاريخ التسجيل : 06/02/2009

الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرحيم الصحي ... بالصور رااااااائعه جدا   الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا Emptyالجمعة فبراير 26, 2010 8:18 pm

sofeya كتب:
شكرا والواحد نفسة يعمل رجيم بس تعمل اية فالبسبوسة ههههههههههه


هههههههههههههههه ايشطه .. بسبوسه اه اكيد طبعا البسبوسه مهمه جدا هي والكنافه ههههههه فاكره الكنافه

الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا Groan




والمفروض محلات الحلويات في بني سويف ... ترخص اسعار الحلويات شوية عشان الغلابه يعرفوا يشتروا
وبمناسبة المولد اهني كل محلات الحلويات في بني سويــــــــف واتمني لهم مبيعات كتيره ويعملوا ارنب ولا حاجه في المولد ده


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://vetbns.yoo7.com
SaSo
الـمـلاك الـهـادي
الـمـلاك الـهـادي
SaSo


انثى
الديك
عدد الرسائل : 367
العمر : 31
تاريخ التسجيل : 12/09/2009

الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرحيم الصحي ... بالصور رااااااائعه جدا   الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا Emptyالجمعة فبراير 26, 2010 8:40 pm

ههههههههههههههههههههههه ريجيم اي بس يارومه دا احنا دفنينه سوا والشاميه تشهد ولانسيتي انتي بس تخلي عن اسمك وانتي تخسي ع طول وع فكره خدي بالك من دعوات دكتور محسن ههههههههههههه......وشكرا دكتور محسن ع النصايح دي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sofeya
عضو فضي
عضو فضي
sofeya


انثى
التِنِّين
عدد الرسائل : 252
العمر : 36
الموقع : سويف
تاريخ التسجيل : 30/04/2009

الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرحيم الصحي ... بالصور رااااااائعه جدا   الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا Emptyالجمعة فبراير 26, 2010 11:42 pm

اانا دخلت وسطيكم يلا السلامة عموما الشعب المصرى مش بتاع رجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sms
عضو متميز
عضو متميز
sms


انثى
النمر
عدد الرسائل : 141
العمر : 37
تاريخ التسجيل : 11/04/2009

الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرحيم الصحي ... بالصور رااااااائعه جدا   الرحيم الصحي ... بالصور  رااااااائعه جدا Emptyالثلاثاء مارس 09, 2010 1:24 pm

معاك حق الشعب المصري مش بتاع رجيم

واكبر دليل علي كده ان اول ما واحده بتعمل رجيم بتكون عاوزاه يديها نتيجه علي طول

طبعا علشان توقفه....................
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

بيشرب بيبسي بيشرب بيبسي بيشرب بيبسي


مبروك مبروك مبروك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرحيم الصحي ... بالصور رااااااائعه جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رومونوتومي باور بوينت رااااااائعه
» ميكروباص على باب جهنم !!! بالصور
» بالصور Human plaque
» معلومات غذائية بالصور
» شرح كيفيه اعطاء الحقن بالصور+الشرح

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتدي الطــبـي الـعــام :: القــسم الطـــبي :: الطب البشري Human Medicine-
انتقل الى: